Stiže nam promjena vremena! Promjenjivo vrijeme, jaka južina ili sparina mnogima su ovih dana zagorčali svakodnevicu.

Ipak, raspoloženje može popraviti niz malih svakodnevnih stvari. Otkrivamo tko su sretni ljudi i što rade kako bi zadržali pozitivan stav unatoč svim vremenskim (ne)prilikama. Kraći dani, manje sunca i južina okidači su za loše raspoloženje? Ne uvijek! Ponekad sitnice život znače. Igor Loparić je volonter. U protekle tri godine organizirao je 30-tak humanitarnih akcija i skupio više od 20 tona hrane. Na njegovu sreću utječe sreća drugih. 'Kod mene je bila potraga za pomaganjem nekom drugome, a onda je to završilo na taj način da je upotpunilo mene i uzrokovalo sreću na mom licu', kazao je Igor. Tjelesna aktivnost, čak i ona najosnovnija izgurat će bezvoljnost. 'Bez obzira na vremenske prilike nađite vrijeme da se bavite nekakvom rekreacijom, bilo da se radi o običnoj šetnji ili igranju košarke s prijateljima, pronađite način da se krećete , bolje ćete se osjećati', kazao je osobni trener Josip Milanović. Masnu i prženu hranu zaboravite i tijekom zime jer izaziva osjećaj tromosti i nedostatka energije. Znanost je dokazala, hranom možemo utjecati na raspoloženje. Kocka čokolade za sreću, ali i promjene u jelovniku. 'Cjelovite žitarice i mahunarke, izdvojila bih tu leću i grah, plodove mora te dosta povrća', kazala je nutricionistica Alma Letić. Svatko pronalazi svoj način. A vrijeme? Vrijeme je, kaže struka, kao ogledalo. 'Ako smo mi tužni, nezadovoljni i depresivni, onda će to vrijeme lijepo istaknuti taj naš unutrašnji dio', kazala je psihologinja Ester Jadreško. Jugo i sparina se bliže kraju Ako vrijeme igra jednu od glavnih uloga u vašem životu i posljednjih se dana osjećate 'teže' no obično evo dobrih vijesti! Bablje ljeto, jugo i sparina bliže se kraju. Od srijede će vrijeme postupno postajati primjerenije dobu godine. Premda ni idućih dana još neće biti jako hladno, u svakom slučaju bit će hladnije nego do sad. Na Jadranu te u Slavoniji većim dijelom će i sutra prevladavati i sunčano, dok se na zapadu očekuje porast naoblake. Pri tom bi u gorju moglo pasti i malo kiše. I dok na istoku i jugu temperatura još jednom može porasti do 22, odnosno 23 ili 24 stupnja, u središnjim krajevima te u gorskoj Hrvatskoj bit će uglavnom između 15 i 19 stupnjeva Celzijevih. Nije to osobito svježe, no uz umjeren, a mjestimice i jak sjeveroistočnjak činit će se hladnije. Isto će uz buru biti i na sjevernom Jadranu. Kakvo nas vrijeme čeka sutra? Novi dan u središnje krajeve donosi oblake. Uz umjeren, a povremeno i jak sjeveroistočni vjetar, zrak će se poprilično rashladiti pa će se mjeriti i 10-ak stupnjeva manje nego danas. Većinom će biti od 15 do 19, a samo u Slavoniji uz sunce i do 22 stupnja Celzijeva. U Lici i Gorskom kotaru poslijepodne može biti malo kiše. Na sjevernom Jadranu prevladavat će vedro, no povremeno uz umjerenu naoblaku. Bura će pojačati pa navečer može imati i olujne udare. Svakako vodite računa o tom. Najviša dnevna temperatura; od 19 do 22, u Lici oko 18, dok će u Gorskom kotaru sutra biti dosta hladnije, oko 13 stupnjeva Celzijevih. Dalmaciju čeka još jedan, većinom sunčan i topao dan. Jugo će na sjevernom dijelu okrenuti na buru, a mjerit će se od 20 do 24 stupnja. Vremenska prognoza za iduća tri dana U četvrtak će se postupno razvedravati pa će već u petak opet prevladavati sunčano. U subotu ipak oblačnije, u gorskom predjelima ponegdje uz kišu. Bit će manje toplo, no još ne i jako hladno. Na moru u četvrtak djelomice, a u petak pretežno sunčano. U subotu će i tubiti oblačnije,a ponegdje će čak biti i kiše, na sjevernom dijelu moguće i obilnije. Bura će već u četvrtak oslabjeti pa će u petak biti ugodnije. Temperatura se neće znatnije mijenjati, odnosno bit će možda tek malo svježije. Izvornu vijest možete pogledati OVDJE