Bolesti dišnoga sustava kao što su prehlada i gripa najčešći su uzrok posjeta liječniku i brojnih izostanaka iz škole ili s posla. I prehlada i gripa spadaju u virusne bolesti, a drugom riječju nazivamo ih viroza. A kako prepoznati kada nas je napala samo prehlada, a kada imamo posla s gripom?
Liječenje prehlade
Prehlada se liječi simptomatski, što znači da ne djelujemo na uzročnika bolesti, već liječimo posljedice, odnosno simptome bolesti. Protiv virusa prehlade ne postoje lijekovi niti cjepivo.- Hidracija – prvo i osnovno pravilo je dostatna hidracija, što znači uzimanje pojačane količine tekućine. Tekućina nas vlaži iznutra, pomaže vlaženje sluznice i time ubrzava njezin oporavak, razrjeđuje sluz u nosu i grlu te je posebno važna kod povišene temperature.
- Snižavanje povišene tjelesne temperature – ako osoba ima povišenu tjelesnu temperaturu (preko 37,5°C mjereno ispod pazuha), treba uzeti lijek protiv temperature, iako većina stručnjaka smatra da inače zdrava odrasla osoba ne bi trebala primijeniti lijek sve dok temperatura ne poraste na 38°C.
- Kapi za nos- primjenjuju se i protiv curenja iz nosa i protiv začepljenosti, ali treba ograničiti primjenu na najduže 5 dana, jer one mogu oštetiti sluznicu nosa te je uputno uz njih koristiti morsku vodu za ispiranje nosa.
- Ublažavanje grlobolje – za upalu grla se primjenjuju pastile za otapanje u ustima koje sadrže antiseptike i lokalne anestetike ili npr. propolis.
- Dodaci prehrani – dokazano je da vitamin C može skratiti trajanje prehlade kod osoba koje se bave teškim fizičkim poslom ili su pod pojačanim stresom, dok preparati za jačanje imuniteta mogu olakšati podnošenje simptoma i eventualno spriječiti novu prehladu.




