VIJESTI Najčitanije

Kvaliteta spavanja sve je lošija! Stručnjaci upozoravaju na uzroke koje srećom možete otkloniti

Zlatko Govedić/Shutterstock1 min čitanja
Kvaliteta spavanja sve je lošija! Stručnjaci upozoravaju na uzroke koje srećom možete otkloniti

Stručnjaci iz britanskog Instituta za istraživanje sna vjeruju da tinejdžeri sve lošije spavaju, tzv. “junk sleep”. Svoje uvjerenje stručnjaci objašnjavaju postojanjem električnih uređaja kao što je televizor i računalo u tinejdžerskim sobama.

Skoro četvrtina ispitanih tinejdžera priznala je da gotovo svaku noć zaspi uz televizor ili slušajući glazbu na svom MP3 uređaju. Oko 60 posto ispitanih tinejdžera u svojim sobama osim računala i televizora imaju i PlayStation, mobitel i dodatni uređaj za slušanje glazbe.

“Podaci do kojih smo došli zaista su zabrinjavajući. Suočavamo se s tinejdžerima koji nemaju dovoljno kvalitetnog sna koji je potreban kako bi mozak mogao funkcionirati. Poruka koju moram uputiti svim tinejdžerima jest da isključe sve električne uređaje i da se dobro naspavaju. Oni uopće nisu svjesni koliko je san bitan za čovjekovo zdravlje”, rekao je direktor Instituta dr. Chris Idzikowski.

Naime, san je bitan za dobro fizičko i psihičko zdravlje. Prijašnje studije pokazale su da nedostatak sna može dovesti do pretilosti koja ostavlja teške zdravstvene posljedice.

Izvor:dnevno.hr

#poremećaji sna

Više iz kategorije: VIJESTI

Darko Katuša na obljetnici Tigrova: „Krajnje je vrijeme da prestanete dijeliti zločine i zločince!”

Darko Katuša na obljetnici Tigrova: „Krajnje je vrijeme da prestanete dijeliti zločine i zločince!”

Darko Katuša na obljetnici Tigrova pozvao na osudu svih totalitarnih režima i jednak odnos prema žrtvama. Kritizirao selektivno osuđivanje zločina i zabrane pozdrava 'Za dom spremni'.

prije 34 min
Europa preporučuje zalihe za 72 sata, stručnjak upozorava: Hrvatska ima ozbiljne slabosti u zaštiti stanovništva

Europa preporučuje zalihe za 72 sata, stručnjak upozorava: Hrvatska ima ozbiljne slabosti u zaštiti stanovništva

Europska komisija preporučuje kućanstvima zalihe za 72 sata. Stručnjak Željko Cvrtila upozorava na ozbiljne slabosti Hrvatske u zaštiti stanovništva i stanju skloništa.

prije 57 min
Heroj Domovinskog rata - Ivan Anđelić Doktor: Od pakla Vukovara do obrane Nuštra i Rame

Heroj Domovinskog rata - Ivan Anđelić Doktor: Od pakla Vukovara do obrane Nuštra i Rame

Ivan Anđelić Doktor: Heroj Domovinskog rata. Od pakla Vukovara i Sajmišta, preko obrane Nuštra, do zapovjednih dužnosti u Rami. Priča o hrabrosti i žrtvi.

prije 1 h
Hajduk doživio šok u 89. minuti, Lincoln do pobjede bizarnim autogolom Hadžikadunića

Hajduk doživio šok u 89. minuti, Lincoln do pobjede bizarnim autogolom Hadžikadunića

Hajduk je na Gibraltaru neočekivano izgubio od Lincolna 1:0 bizarnim autogolom u 89. minuti. Analiziramo kako ovaj poraz utječe na šanse Bijelih za europsko proljeće u Konferencijskoj ligi.

prije 2 h
U Kelemenu se predstavlja mural posvećen 7. gardijskoj brigadi „Puma“

U Kelemenu se predstavlja mural posvećen 7. gardijskoj brigadi „Puma“

U Kelemenu se 7. studenog 2026. otkriva mural posvećen 7. gardijskoj brigadi „Puma“. Projekt Udruge veterana čuva uspomenu na Domovinski rat i branitelje. Izradio Kruno Tuđen.

prije 2 h
OTKAZAN NASTUP VENDI U ZAGREBU: Nakon uvreda na račun Hrvatske i veličanja Šešelja uslijedila reakcija domoljuba

OTKAZAN NASTUP VENDI U ZAGREBU: Nakon uvreda na račun Hrvatske i veličanja Šešelja uslijedila reakcija domoljuba

Zbog uvreda Hrvatskoj i veličanja Šešelja, otkazan je nastup Vesne Vukelić Vendi u zagrebačkom klubu The Hall. Hrvatski domoljubi poručili su da neće šutjeti.

prije 2 h
DRAMA NA NEBU Hrvatski Rafale presreo Finnair na letu za Rim zbog dojave o bombi

DRAMA NA NEBU Hrvatski Rafale presreo Finnair na letu za Rim zbog dojave o bombi

Hrvatski Rafale presreo je putnički avion Finnaira na letu za Rim zbog dojave o bombi. Akcija u hrvatskom zračnom prostoru pokazala je spremnost HRZ-a i NATO-a.

prije 2 h
Thompson se oglasio uoči koncerta u Njemačkoj: Ponovno odbacio povezivanje s totalitarnim ideologijama

Thompson se oglasio uoči koncerta u Njemačkoj: Ponovno odbacio povezivanje s totalitarnim ideologijama

Thompson se oglasio prije koncerta u Njemačkoj, odbacujući optužbe o povezivanju s totalitarnim ideologijama. Njegov koncert u Stuttgartu rasprodan je u rekordnom roku.

prije 3 h
Žuti mrav Zlatan Bašić: “Nismo se bojali smrti, ali jednog ipak jesmo…” – 2 dio

Žuti mrav Zlatan Bašić: “Nismo se bojali smrti, ali jednog ipak jesmo…” – 2 dio

Zlatan Bašić, 'Žuti mrav', u drugom dijelu potresnog svjedočanstva o padu Vukovara. Otkriva strah branitelja, nemoć pred okupatorima i borbu za civile.

prije 3 h
U Zagrebu predstavljena knjiga „Naša je osveta – slobodna država Hrvatska”: Priča o Bleiburgu i iseljeništvu koje je čuvalo sjećanje

U Zagrebu predstavljena knjiga „Naša je osveta – slobodna država Hrvatska”: Priča o Bleiburgu i iseljeništvu koje je čuvalo sjećanje

Predstavljena knjiga 'Naša je osveta – slobodna država Hrvatska' u Zagrebu. Otkrijte kako je hrvatsko iseljeništvo čuvalo sjećanje na Bleiburg i Križni put.

prije 4 h
Hrvatska šalje vojnike na istočno krilo NATO-a: Do 510 pripadnika u Poljsku, Litvu i Mađarsku, do 200 na Kosovo

Hrvatska šalje vojnike na istočno krilo NATO-a: Do 510 pripadnika u Poljsku, Litvu i Mađarsku, do 200 na Kosovo

Hrvatska će poslati do 510 vojnika u NATO misije u Poljskoj, Litvi i Mađarskoj te do 200 na Kosovo u sklopu međunarodnih operacija potpore miru za 2027. i 2028. godinu.

prije 5 h
Braniteljske mirovine: Jedna skupina prima prosječno 1.512 eura, druga tek 704 eura. Broj korisnika gotovo se udvostručio! Najčitanije

Braniteljske mirovine: Jedna skupina prima prosječno 1.512 eura, druga tek 704 eura. Broj korisnika gotovo se udvostručio!

Analiza braniteljskih mirovina u Hrvatskoj otkriva značajne razlike: jedna skupina prima prosječno 1.512 €, druga tek 704 €. Broj korisnika gotovo se udvostručio u 10 godina.

prije 6 h

Prikazano 12 od 110761 članaka.